Dipl. Wellness Practitioner


Wer kennt ihn nicht - den Stress?

Doch was bedeutet das und wie definiert man ihn eigentlich? Stress ist eine erhöhte körperliche und seelische Anspannung und Belastung, die bestimmte Reaktionen hervorruft und zu ernsthaften Schädigungen der Gesundheit führen kann. Menschen empfinden Stress aus verschiedenen Gründen und auf unterschiedliche Weise und er kann sowohl psychisch als auch körperlich zur enormen Belastung werden. Dies trifft für Kinder und Jugendliche genauso zu, wie für Erwachsene.

Typische Beispiele für Erkrankungen durch Stress sind:

  • Schlafstörungen
  • Verdauungsbeschwerden
  • Herz- Kreislauferkrankungen wie Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, etc.
  • Konzentrationsstörungen
  • Depressionen
  • Tinnitus
  • Burnout
  • ADS und ADHS

und noch viele mehr.

Doch wie kann man dem entgegen wirken? Das Zauberwort heißt Entspannung - Spannungen also wieder abbauen. 

Mit verschiedenen wohltuenden Methoden führen wir Körper, Geist und Seele wieder zu Entspannung, Wohlbefinden und einer kurzen Auszeit vom Alltag. Die Anwendungen wirken stressreduzierend, entspannungsfördernd und harmonisierend. Tiefenentspannung tritt ein, die Selbstheilungskräfte werden mobilisiert und Gelassenheit wird wieder in den Alltag integriert. 

Besonders am Herzen liegt es mir zu erwähnen, dass alle Anwendungen auch für Kinder und Jugendliche geeignet sind (entsprechend in Zeit und Ausführung an das Alter angepasst) und für sie genauso wohltuend und entspannend wirken, wie für Erwachsene. Und dass sie sie oft genauso sehr brauchen.

Nach einem ausführlichen Erstgespräch starten wir mit den für dich persönlich passenden Anwendungen.